كيفية اختيار زجاجة ماء

قد يبدو وكأنه عنصر يومي عادي، ولكنزجاجة ماءلقد نمت على مر السنين لتصبح ملحقًا خاصًا بالنشاط يعتمد على الراحة والملاءمة بقدر الترطيب.

ماء. إنه أصل الحياة ويبقينا أقوياء سواء كنا في العمل، أو نتنزه عبر جبال أديرونداكس، أو نركض في ماراثون. يعد الماء أمرًا ضروريًا لأداء الجسم على أي مستوى، لذلك ليس من المستغرب أنه على مر السنين، ظهرت عدة أنواع مختلفة من زجاجات المياه في السوق لتلبية الاحتياجات الفريدة للأنشطة المختلفة. الآن يمكنك أن تجدزجاجة مياه رياضيةبأحجام وأشكال ومواد مختلفة وفوهات الشرب ومستويات العزل وتفاصيل أخرى.

1. تضييق نطاقه

مع العديد من أنواعزجاجات المياه الرياضية المعزولة بالفراغللاختيار من بينها، من المهم أولاً تحديد الغرض الذي ستستخدمه من أجله. أزجاجة ماءستكون مناسبة للجري بعيدة كل البعد عن تلك التي يمكنك حمل مشروب ساخن فيها، وسيبدو كلاهما مختلفًا عن الذي قد تأخذه معك في حقيبة الظهر.

2. الحجم

بمجرد تحديد الغرض منها، ستحتاج إلى العثور على الزجاجة ذات الحجم المناسب، أو السعة، التي تتوافق مع نشاطك المفضل. يمكن قياس السعة إما بالأوقية السائلة أو باللتر، وتتراوح عادةً من 16 إلى 32 أونصة (حوالي نصف لتر إلى لتر). تشير أحدث تقديرات الخبراء إلى أنه يجب على الرجال شرب حوالي 3 لترات من الماء يوميًا. بينما يجب على النساء شرب حوالي 2.2 لتر، وخلال أي نشاط بدني شاق مثل الجري، كقاعدة عامة، يجب عليك شرب حوالي 4 إلى 6 أونصات كل 20 دقيقة.

3. الشكل

شكل الخاص بكزجاجة ماءسوف يعتمد على ما تستخدمه من أجله.زجاجات المياه الرياضيةيجب أن يكون الجري نحيفًا بما يكفي ليناسب يدك بشكل مريح.زجاجة مياه ذات سعة كبيرةعادةً ما يحتوي الخيار الأفضل للمشي لمسافات طويلة على كمية أكبر من السوائل، وبالتالي يكون أكبر حجمًا، ولكن إذا كنت تخطط للاحتفاظ به في الكم الجانبي لحزمتك لسهولة الوصول إليه، فتأكد من أنه نحيف بدرجة كافية ليناسب.

4. المواد

الفولاذ المقاوم للصدأ-ستجد أيضازجاجات المياه الفولاذ المقاوم للصدأوالترمس من ماركات مثل فايرين الذي يوفر عزلًا أفضل من البلاستيك، مما يحافظ على المشروبات الساخنة ساخنة والمشروبات الباردة باردة. ولكنها أيضًا تنحني بسهولة أكبر من الزجاجات البلاستيكية وعادةً ما تكون أثقل.

هؤلاءزجاجات مياهوتتميز الترمس ببنية مزدوجة الجدار تمنحها خصائص عزل متميزة. الأفضلزجاجات المياه الرياضية المعزولة بالفراغ، مثل تلك التي صنعتهافايرينيمكنك أيضًا الاحتفاظ بمشروباتك باردة أو ساخنة لمدة يوم كامل.

5. الفوهات

اختيار أزجاجات مياه للسفر والتخييم والتنزه في الهواء الطلققد يكون استخدام الفوهة مثاليًا للمواقف التي تحتاج فيها للشرب أثناء التنقل، مثل ركوب الدراجات أو الجري. تتيح لك الفوهات مواصلة تمرينك دون الحاجة إلى التوقف لإزالة الغطاء، ولن تنزلق أو تنسكب أثناء محاولتك الشرب من زجاجة واسعة الفم. شركة فايرين، المعروفة بأنظمة تعبئة المياه الخاصة بها، تصنع أيضًا زجاجات رائعة بفوهات.

للعمل في ذروة نشاطك، ستحتاج إلى البقاء رطبًا، كما أن إضافة زجاجة المياه المناسبة إلى خزانة المعدات الخارجية الخاصة بك ستضمن ممارسة تمارين آمنة وممتعة ومغامرات في الهواء الطلق.